舌苔を解消するのにスミガキは有効?実際に使用してみた!

歯磨き粉には様々な種類がありますが、その中でスミガというものがあります。

スミガキは汚い舌の汚れを落としてくれるのでしょうか?

 

スミガキ 舌苔

 

スミガキで舌苔を除去!?

 

舌苔は口臭の大きな原因となるのは紛れもない事実です!

 

舌の上に食べかすや細菌がわんさかあるので、同時に口が臭くなるのも容易に想像できますね…

 

そんな舌苔ですがどのようにして落としていくのがいいのでしょうか?

 

基本的には専用の舌ブラシを使用したり、歯ブラシで磨き落としたりと様々な方法があります。

 

ブラシ系を使用する場合は、力を入れずにゆっくり撫で下ろすように磨いていくなどある程度の工夫が必要です。

 

舌は非常にデリケートな部分なので、あまりゴシゴシと磨きすぎると、傷つけてしまい、口臭がさらに悪化してしまう危険性があります。

 

傷ついた舌に汚れや細菌が入りやすくなりますからね…

 

こういう磨き方をしている人はすぐにやり方を見直しましょう!

 

みなさんはブラシで舌苔を除去しようとする時、歯磨きをつけて磨いていますでしょうか?

 

私はまずは歯を掃除してから、最後に舌をブラッシングしています。

 

ですので、ある程度の歯磨き粉が付着した状態で磨いています!

 

私が愛用してる歯磨き粉はスミガキになります♪

 

このスミガキは本当に舌苔に対して有効なのでしょうか?

 

実際に使用してどのくらい変化があったのかをまとめてみたいと思います♪

 

 舌苔の詳しい原因と対策とは?どうすればいい?

 

スミガキ 舌苔 除去

 

スミガキで舌は綺麗になった?

 

そもそもスミガキは歯を白くすることをメインにしているものですね。

 

種類によっては口臭を予防するものもあるのですが、私が使用しているものは「美白スミガキ」というものになります。

 

これを使っている理由は、もちろん歯を白くしてくれるように作られているからっていうのもあるのですが、歯磨き粉のザラザラ感がいかにも磨いているという感覚を味あわせてくれるのが好きですね♪

 

それで私の舌苔なのですが、かなり舌が白く覆われています(T_T)

 

その状態でスミガキで舌のお掃除をしています。

 

使用しているのは舌ブラシではなく、通常の歯ブラシになります!

 

実際にスミガキで磨いてみたのですが、舌の白さが若干落ちているように感じます。

 

白色から少しだけ舌のピンク色が浮き出ているような感じになりましたね♪

 

ですので、スミガキは舌苔に対して効果はあると私は実感しました!

 

完璧に落ちたわけではなく、本当に少しだけ白さが無くなったかな?っと見て感じました。

 

因みに、歯磨き粉のクリアクリーンでも試したことがあるのですが、舌苔は落ちているようには見えませんでしたね…

 

まとめ

 

スミガキは舌苔を落とすのは確かだと思います。

 

ですが、ブラッシングをする際に強く磨いたりするのは逆効果なので、優しく撫で下ろす感じに磨いて下さい!

 

舌は非常にデリケートなのだ!っと思いながら磨いていくのがポイントですね♪

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