口が臭いことを自覚した男たちへ…できるだけにおいを抑えよう!

口のにおいというのは、相手をもちろん不快にさせます。

口臭はもうエチケットとという一つの大きな部類に

属しているので、しっかりと対策をしなければなりません!

周りの人たちに嫌な思いをさせてはいけませんからね!

ではどのように対策を施していけばいいのでしょうか?

 

男 口 におい

 

男の口はなぜ臭い?

 

女の人もにおう人はにおうのですが、

女性よりも特に男性が口臭がきつい人が多いように

見受けられます。

私も男で、口臭がけっこうきつい方ですね…

 

でも、何で男の人が特に口が臭いのでしょうか?

 

口臭というのは様々な要因で発生します。

虫歯、舌苔、臭い玉、内臓の疾患、鼻の疾患、精神的な疾患

例を挙げるのが大変なくらいあります。

その中でも口腔内関連の問題がにおいの原因の大半を

占めています…

 

「男は単純な生物」ってよく聞くと思います。

私も何度言われたことか分からないくらいですね(笑)

この単純さが関係しているかもしれませんね…

 

例えば歯磨きをする時に、「ある程度やったから終了」って

なったり、ちょっとした虫歯があるとすると、

病院に行くほどでもないなって思ったりしませんか?

他にもシチュエーションはあるのですが、

こういう「まぁやったからいいか」って中途半端な歯磨きなどを

していると口のにおいが次第にきつくなってしまいます…

 

っでこの記事を読んでおられる方は、

大体口臭がある方だと思います!

ですので、どのように口臭を抑えていけばいいのか

まとめていくので、是非参考にして下さい♪

 

 自分の口がくさすぎる…どう対処する??

 

におい 口 対策

 

口臭対策はどうする?

 

上記でも説明しましたが、口臭問題は口の中が不衛生な

ことで発生してしまう確率が高いです!

だったらます口内のケアをしっかりしていけばいいのです。

それではどのような対策方法があるのでしょうか?

 

歯磨き

 

口内を清潔にするといったらまずは、

歯磨きがありますね!

もちろん歯磨きは大切な作業になります。

歯垢からも嫌なにおいを発生させてしまうので、

しっかり歯を磨いていくようにしましょう♪

歯の汚れを着色する液体を使用して、

磨き残しチェックをすると効率がいいでしょう!

 

うがい

 

シンプルな方法ですね♪

口臭は口内の細菌によっても発生します。

うがいをして細菌を洗い流すのでおすすめです!

 

面倒くさがりな男性でも簡単にできるので、

騙されたと思ってやってみて下さい!

うがいって意外と口の中をサッパリさせるので、

眠気が襲ってきたり、リフレッシュしたい時は、

特におすすめですね。

 

水を飲む

 

口臭対策の中で一番シンプルな方法ですね♪

普段飲んでいる水の量よりも、少し多めに飲むよう

心掛けて下さい。

 

水をしっかり飲むと唾液が発生します!

唾液は口内の細菌を除去してくれる働きがあります。

 

だからといって飲みすぎは体にとっては、

となってしまうので適度に飲むように!

 

唾液を発生させる方法は他にもあります!

ガムを噛み続ける

ストレスを極度に溜め込まない

ゆっくり食事をする

適度な運動をする

など様々な方法があるので自分に合いそうな

対策を行っていきましょう!

 

 

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