朝起きたときの口の臭いのせいでキスができない…

起床をすると、お口がなんか違和感がある…

またすごくにおってそうな感じがするかも、って思ったことは

ありませんか?

それに隣で恋人が寝ていて、口のにおいのおかげで、

朝起きのキスが快くできないといったことがありますよね?

 

寝起きのお口のにおい

 

起床時の口のにおい

 

朝起きたら口がくさくなっている…

これは誰にでも該当すると思うのですが、

特に口臭持ちの人はかなりにおってしまいます。

 

日頃から対策を施しているのに、朝一番だけは

何故かくさい(T_T)

くさいせいで、起床時のキスができない

一体どうすればいいのだろう?

 

できるだけ対策をすること!

 

口臭というのは、朝起きた時が、一番臭い

言われています。

そのせいで、完璧ににおいを無くすというのが、

非常に難しいです。

ですが、ある程度のにおいを抑えることなら

可能となっていますのであんまり悲観しないように

して下さいね!

 

それではどのような対策が朝起きの口臭に効果が

あるのでしょうか?

 

 嫁さんのお口がくさいだと?対策をまとめてみた!

 

口臭を対策するぞ

 

就寝前の口内ケア

 

就寝前にどれくらいお口のにおいを対策できるか

朝起きのにおいを抑えることが出来ます。

様々な対策方法があるので1つずつ紹介しますね♪

歯磨き

ほとんどの方は歯磨きを行っていると思うのですが、

これはかなり大事になります。

「普通に歯磨きをしているんだけどダメなの?」って

なると思うのですが、正しい方法で行うとさらににおいを

防ぐことが出来ます。

歯磨きは人によって癖があり、磨き残しなどがやっぱりあるのです。

一度歯磨きしたら、歯垢を染色する液体などを使用して、

どこに磨き残しがあるか確実に把握して、今度からその部分を、

重点的に磨いていくといいでしょう♪

水分補給

口臭が発生してしまう原因として、唾液の分泌量の減少

というのもあります。

唾液には口内にある細菌たちを除去してくれる役割があります。

唾液が少なくなってしまうともちろん細菌が繁殖してしまい、

口臭を悪化させてしまいます。

しっかりと水分を取っていれば唾液の分泌は活性化しますので、

就寝前にできるだけ飲むようにしましょう♪

だからといって飲みすぎてしまうと、睡眠中におトイレに行きたく

なってしまうこともあるので、そこもコントロールしましょう!

口呼吸の改善

口腔内が乾燥してしまいますと、細菌がたくさん繁殖します。

上記でも説明しました通り、細菌の多さで口臭のにおいが

発生してしまいます。

口呼吸をできるだけ改善することによっても、起床時の

お口のにおいは低減するはずです。

鼻づまりがないことを前提として、マスクを装着して寝たり、

専用のグッズを使用して改善したり、普段から鼻呼吸を

するように意識をするなど、そういうところをしっかり

すれば改善できるようになっています。

 

まとめ

起床時の口のにおいって、その日のなかで一番においます…

完全に無くす事は不可能ですが、徹底的に対策をすれば

においの改善も大きく見れます!

 

 歯磨きを正しく行う
 水分補給を適度にする
 口呼吸の改善を目指す

 

このようなことをすれば朝起きのキスも快く行うことが

できるでしょう!

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