合唱練習しているときの口臭がとても気になってしまう…

口臭を周りに漂わせたりする時って、あくびをしたり、ゲップ溜め息などから基本的ににおってしまいます。

そして合唱をしている時ももちろんにおいを醸し出しています。

こういう時って周囲の人がたくさんいるから、いつも以上に気にしないといけませんね…

 

合唱 口臭

 

口臭が漂う…

 

自分以外からのにおいを感じて不快に思っている人って実に8割以上存在しているのです!

 

口臭であったり体臭であったりと様々なにおいがあるのですが、これらはもう一つのエチケットとして認識されています。

 

ですので口臭をどれだけ抑えて、完治をさせることが本当に重要になりますね。

 

さて、口臭というのは自分では感じることが難しく、他人からすればよくにおってしまうものです。

 

自覚をすることが難しく、例えば会話している相手が顔を背けたり、顔を手で覆ったりなどそういうことをされたらちょっと気を付けた方がいいかもしれません。

もしかしたら自分から口臭を醸し出しているのではと意識してみましょう♪

 

会話をするだけでにおってしまうってことは、合唱練習で歌っていたら周囲の人にとてつもないくらいにおいを与えている可能性が高いですね…

それに隣との距離も基本的に近いですしね…

 

合唱中に口のにおいが気になるってことは大体学生さんだと思うので、ガムを噛む、飴を口に入れるなどは省いて対策法を検討してみましょう♪

 

 長時間歯磨きしてもOKなの?

 

合唱 口臭 対策

 

合唱中の口臭を抑える

 

私が学生の時って、ガム、飴といったものはもちろん禁止されていて、風邪を引いてない時はマスクもするなと釘を刺されていましたね。

どれも口臭を一時的に抑える方法に適しているので、これらを使用できないとちょっとばかしつらいです…

 

歯磨きをする

 

もしかしたら歯磨きをしているつもりでも正しい方法で行えていないため、口内の汚れが残っている場合があります。

これは口臭対策として非常に重要な役割を果たしてくれるのでこの際しっかりと見直して見ましょう♪

 

また虫歯や歯周病などが発覚したら、すぐに病院に行くようにして下さい!

 

洗口液を使う

 

洗口液なら校則に違反することはないでしょう!

歯磨き終了後にこれを使って濯ぐだけで、磨き残しである口内細菌をさらに除去してくれます。

 

効果があるからといって乱用すると逆に悪化させるのでここは注意して下さい!

 

口呼吸を改善する

 

口呼吸をしていると口内が乾燥してしまって、細菌がたくさん繁殖してしまいます。

口臭は細菌が原因で発生している場合が多いので、口呼吸をしているならばこれを対処することでにおいを抑えられることもあります。

 

日頃から鼻で息をするようにすれば、いずれ改善できるので是非試してみて下さい。

 

サプリメントを使用してみる

 

どのような対策を施しても口臭が治らない場合って存在します。

口臭サプリメントはその問題に対して特化していて、また効果のある成分がたくさん含まれているので改善できる可能性が非常に高いです。

 

私も口臭で非常に苦しんでいたのですが、サプリメントを長期間使用してみるとかなり抑えられたのでおすすめですね♪

 

 口臭を解決したサプリの効果を徹底的にまとめた!

 

まとめ

 

 口内ケアを見直してみる

 効果がなければサプリを検討してみる

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